(Ori Infos)- Pendant longtemps, on a cru que les gens trompaient par pur désir, par tentation ou après une soirée trop arrosée. Mais selon Esther Perel, l’une des plus grandes thérapeutes de couple au monde, la vraie raison est bien plus profonde .
Après 45 ans à écouter les confidences de couples en crise, la sexologue explique que l’infidélité naît souvent d’un “manque de vie” dans la relation. Pas forcément de l’amour. Pas toujours un problème sexuel. Juste une impression que tout est devenu fade, prévisible… sans surprise ni excitation.
“Ce n’est pas toujours une question de trahison ou de rejet. Parfois, on trompe parce qu’on ne se sent plus vivant dans le couple”, explique-t-elle.
Ce qui tue les relations ? La routine.
Quand les conversations tournent toujours autour de la vaisselle, des enfants ou des factures, l’intimité s’efface peu à peu. Résultat : certains cherchent ailleurs ce frisson qu’ils ne retrouvent plus à la maison.
Mais selon Perel, ce n’est pas une excuse, c’est un signal. Et surtout, c’est réversible.
“Le désir naît du mystère, de la nouveauté, de la découverte. Même dans un couple stable, il faut garder de l’espace pour la surprise et la curiosité”, dit-elle.
Comment éviter ça ? Sa méthode : la “différenciation”
Plutôt que de se fondre totalement dans la routine du couple, elle recommande de cultiver sa propre identité, ses envies, ses rêves. Et d’encourager son partenaire à faire de même.
“Quand on redécouvre l’autre sous un angle nouveau, on rallume la flamme. Ce n’est pas la perfection qui fait durer un couple, mais l’envie continue d’apprendre à se connaître.”
Et surtout, éviter de vouloir changer l’autre à tout prix. Accepter les différences, créer des moments inattendus, oser parler de choses hors du quotidien.
