(Öri Infos) – Pour eux comme pour elles, faire trois fois l’amour par semaine fait gagner dix ans d’espérance de vie. « On sait aujourd’hui que les rapports physiques ne sont pas nuisibles pour le coeur, mais tendent au contraire à le préserver », note Frédéric Saldmann.
Le cardiologue et nutritionniste Frédéric Saldmann affirme, dans son livre La Vie et le Temps, qu’il existe un lien entre sexualité, santé et longévité. Selon lui, une activité sexuelle régulière favoriserait la libération d’hormones comme l’ocytocine, la dopamine, la sérotonine et les endorphines, connues pour leurs effets sur le bien-être, la réduction du stress et l’amélioration du sommeil.
Des rapports sexuels permettent d’être en bonne santé pour les hommes comme pour les femmes
L’hormone de l’amour protège les femmes du cancer du sein. Concernant les femmes, c’est l’ocytocine qui joue un rôle clé. Cette hormone est celle qui déclenche l’accouchement, permet l’allaitement et favorise l’attachement de la mère à son enfant et de la femme à son homme. Or il se trouve, explique Frédéric Saldmann, praticien attaché des Hôpitaux de Paris, cardiologue et nutritionniste, que « l’ocytocine qui est libérée lors des rapports sexuels a un effet protecteur contre le cancer du sein ». D’ailleurs, au XVIIIe siècle déjà, un médecin italien, le professeur Ramazzini, avait pressenti ce phénomène en constatant qu’il y avait beaucoup plus de cancers du sein dans les couventsâ?¦
Chez les hommes, des rapports fréquents éloignent le cancer de la prostate. Du côté de ces messieurs, une étude américaine réalisée sur 30000 hommes conclut que l’éjaculation fréquente protège l’homme du cancer de la prostate. « On a découvert que 21 éjaculations par mois réduisent le risque de cancer de la prostate d’un tiers », explique Frédéric Saldmann. L’étude précise que le bénéfice en matière de prévention du cancer de la prostate devient significatif à partir de 12 éjaculations par mois. Qu’en est-il d’un point de vue médical? Les éjaculations fréquentes permettent à la glande prostatique d’évacuer les carcinogènes qui s’accumulent dans la prostate. « Les émissions de sperme contribuent au nettoyage régulier de la prostate », résume Frédéric Saldmann.
Par ailleurs, faire l’amour favorise la sécrétion de testostérone qui entretient ces muscles. « Un bon rapport sexuel fait perdre environ 200 calories, soit l’équivalent de vingt minutes de course à pied », constate le cardiologue, qui ajoute qu’« une activité sexuelle soutenue limite la formation de plaques d’athérosclérose sur les artères ». Enfin, le professeur David Weeks, de l’hôpital d’Edimbourg, conclut, au terme d’une étude portant sur 3500 personnes de 18 à 102 ans, que « trois rapports sexuels par semaine permettent d’allonger la durée de vie de dix ans ».
Source : « La Vie et le Temps, les nouveaux boucliers anti-âge » du docteur Frédéric Saldmann, Flammarion
